Въздуха които дишате

Дишането на чист въздух е друг начин, чрез който да намалите токсините, на които излагате тялото си.

Не можете да контролирате цялата околна среда, но може значително да подобрите въздуха във вашия дом, както и този на работното място.

Дим, пушек, домашни любимци, мухъл, плесен и микроорганизми могат да направят въздуха по-мръсен и токсичен.

Висококачествено устройство за пречистване е най-добрият начин да запазите въздуха си чист и без токсини, но според повечето хора, такъв тип инвестиция е скъпа и неоправдана.

Вместо това, може да си засадите и отгледате растения. Те спомагат с филтрацията на въздуха и отстраняването на вредните токсини.

Растения, които са известни с това, че могат да пречистват въздуха: хризантема, драцена, фикус, спатифилиум, бамбук, алое вера, зелена лилия.