Òèêâåíèòå ñåìêè ñà àíòèäîòúò íà ïúïêèòå, çàùîòî ñà áîãàòè íà öèíê“, êàçâà Åñòåð Áëóì, åäèí îò íàé-èçâåñòíèòå äèåòîëîçè íà Íþ Éîðê. Åäíà îò ïîñëåäíèòå ñòàòèè â ñïèñàíèå Journal of the American Academy of Dermatology ïîêàçâà, ÷å õîðàòà, êîèòî ñòðàäàò îò àêíå èìàò íóæäà îò ïîâå÷å öèíê. Ñúçäàé ñè íàâèê äà èçÿæäàø îêîëî 50 ãðàìà íà äåí.
