Пиле с лют пипер

Доказано е, че видовете храни, които имат високо съдържание на протеини са много ефективни за намаляване на теглото. От храните от групата на протеините пилешкото месо се препоръчва от експертите по хранене като един от най-ефективните протеини за отслабване, тъй като не съдържа много калории, но за сметка на това доставя на организма необходимите му белтъчини (протеини).

Лютият пипер е богат на капсаицин – вещество, което помага за контрола на апетита и увеличава скоростта, при която тялото изгаря калории. Пиперът може да осигури на организма огромно количество хранителни вещества, като същевременно минимално въздейства върху броя на калориите, които се консумират в един ден.