Ôèòíåñ ñàëàòà ñ ïèëåøêè ãúðäè

Ôèòíåñ ñàëàòà ñ ïèëåøêè ãúðäè

Ôèòíåñ ñàëàòà ñ ïèëåøêè ãúðäè, ìåòîäè, ñúñòàâêè è íà÷èí íà ïðèãîòâÿíå

ñúñòàâêè

300 ãðàìà ïèëåøêè ãúðäè
1 êðàñòàâèöà
1 äîìàò
1 ÷óøêà
2-3 ÷ë. ë. êîíñåðâèðàíà öàðåâèöà
1 ñóïåíà ëúæèöà êèñåëî ìëÿêî
 êîïúð
Ñîë, ïèïåð íà âêóñ

 

ïîäãîòîâêà

Íàðåæåòå êðàñòàâèöèòå íà èâèöè. Ñúùî òàêà íàðåæåòå äîìàòèòå Ñâàðåòå ôèëåòî, ðàçêúñàéòå ãî íà ïàð÷åíöà. Ñìåñåòå âñè÷êè ñúñòàâêè. Ïîäïðàâåòå äèåòè÷íàòà ñàëàòà ñ ïèëåøêè ãúðäè ñ êèñåëî ìëÿêî, ïèïåð è ñîë.