Íîâî ïðîó÷âàíå íà British Journal of Nutrition ðàçêðèâà, ÷å ëåíåíîòî ñåìå å íàé-äîáðîòî îðúæèå â áîðáàòà ñ ëþùåùàòà ñå êîæà. „Òî ñúäúðæà îìåãà-3 ìàñòíè êèñåëèíè, êîèòî õèäðàòèðàò êîæàòà òè è ÿ ïîääúðæàò íåæíà è ãëàäêà“, êàçâà ä-ð Äæåñèêà Âó, äåðìàòîëîã â Ëîñ Àíäæåëèñ. Ìîæåø äà ïîðúñèø ñ ëåíåíî îëèî ñàëàòàòà, äà äîáàâèø ñóïåíà ëúæèöà ëåíåíî ñåìå êúì îâåñåíàòà ñè êàøà èëè äà ñìåñèø åäíà ëúæèöà îò íåãî ñ êèñåëî ìëÿêî. À çàùî íå è äà ïîðúñèø êåêñà ñ íåãî?
