Àêíåòî å êîæíî çàáîëÿâàíå, êîåòî çàñòèãà íàä 85% îò õîðàòà â îïðåäåëåí ìîìåíò îò æèâîòà èì. Ñèìïòîìòå âëþ÷âàò äîñàäíè ïúïêè, êîèòî ìîãàò äà áúäàò äîñòà òðóäíè çà îòñòðàíÿâàíå. Äîêàòî êîíâåöèîíàëíèòå ëå÷åíèÿ, ìîãàò äà áúäàò åôåêòèâíè ïðè ïðåìàõâàíå íà ïúïêèòå, òå ÷åñòî ñå ñâúðçâàò ñ íåáëàãîïðèÿòíè åôåêòè êàòî äðàçíåíå íà êîæàòà è ñóõîòà. Çà òîâà õîðàòà ïðåäïî÷èòàò åñòåñòâåíèòå àëòåðíàòèâè çà ïðåìàõâàíå íà ïúïêè è àêíå.
Èìà ìíîãî íàòóðàëíè ñðåäñòâà çà ïðåìàõâàíå íà ïúïêè è àêíå, íî ñàìî ìàëêî ñà íàó÷íî äîêàçàíè ÷å ïîìàãàò.
Ìàñëî îò ÷àåíî äúðâî
Ìàñëî îò ÷àåíî äúðâî ñå èçâëè÷à îò ëèñòàòà íà äúðâîòî Melaleuca artenifoliaq êîåòî ðàñòå â Àâñòðàëèÿ. Òî å èçâåñòíî ñúñ ñâîÿòà ñïîñîáíîñò äà ñå áîðè ñ áàêòåðèèòå è äà ñïèðà ïðîöåñà íà âúçïàëåíèå ïî êîæàòà. Ïî ñïåöèàëíî ÷àåíîòî äúðâî - ìàñëîòî îò ÷àåíî äúðâî, ïîìàãà ñ áîðáàòà ñ P.acnes, S epidermidis, äâà âèäà áàêòåðèè êîèòî ìîãàò äà ïðè÷èíÿò ïúïêè. Ïðèëàãàíåòî ìó âúðõó êîæàòà å íàó÷íî äîêàçàíî, ÷å íàìàëÿâà íà ïúïêèòå.
 Çåëåí ÷àé
Äîñòà îò õîðàòà ïèÿò çåëåíèÿò ÷àé, êàòî ÷àñò îò çäðàâîñëîâíàòà èì äèåòà, íî òîé íàìèðà ïðèëîæåíèå è êàòî ñå íàíàñÿ äèðåêòíî âúðõó êîæàòà. Çåëåíèÿò ÷àé ñúäúðæà ôëàâîíîèäè è òàíèíè, çà êîèòî å äîêàçàíî, ÷å ñå ñïðàâÿò äîáðå ñ âúçïàëåíèÿòà è áàêòåðèèòå, êîèòî ìîæå äà ïðè÷èíÿò ïúïêè. Çåëåíèÿò ÷àé å ñ âèñîêî ñúäúðæàíèå íà àíòèîêñèäàíòè, êîèòî ïîìàãàí â áîðáàòà ñ âúçïàëåíèÿòà è áàêòåðèèòå ïî êîæàòà. Ïðèëàãàíåòî ìó âúðõó êîæàòà å ñ íàó÷íî äîêàçàí åôåêò ïðîòèâ ïîÿâàòà íà ïúïêè - àêíå.
 Àëîå Âåðà
Àëîå å òðîïè÷åñêî ðàñòåíèå, ÷èèòî ëèñòà èçïóñêàò ãåë. Êîãàòî ñå ïðèëàãà âúðõó êîæàòà ãåëà îò àëîåòî å äîêàçàë ÷å ñïîìàãà â áîðáàòà ñ áàêòåðèèòå, íàìàëÿâà âúçïàåíèåòî è çàçäðàâÿâà ðàíè. Ïðèëàãàíåòî íà ëîå âåðà âúðõó êîæàòà, ïîìàãà ñðåùó èçãàðÿíèÿ, çàçäðàâÿâà ðàíè è âúçïàëåíèÿ.