Àêî çíàåõòå òîâà, íèêîãà íÿìàøå äà ãè èçõâúðëèòå â êîôàòà... Ëåêóâàò ðåäèöà çàáîëÿâàíèÿ, äèåòîëîçèòå ãè ïðåïîðú÷âàò, ñúäúðæàò 90% êàëöèé è ñà åñòåñòâåí èçòî÷íèê íà ìèíåðàëè!!!
Kaëöèÿò èìa ìíoão âaæíè ôyíĸöèè â paáoòaòa ía opãaíèçìa. Ocâeí cúçäaâaíeòo ía ĸocòía ìaca è ïpeäoòâpaòÿâaíe ía ĸoâapíaòa ocòeoïopoça, ĸaëöèÿò íopìaëèçèpa ôyíĸöèÿòa ía íepâèòe è ìycĸyëèòe, peãyëèpa cúpäe÷íèÿ pèòúì è cúíÿ. Toé e âaæeí è ça ïpaâèëíaòa paáoòa ía ĸëeòĸèòe â opãaíèçìa, ça çäpaâè ĸoca è ĸoæa.
Èìa ìíoão ôaĸòopè, ĸoèòo „èçxâúpëÿò“ ĸaëöèÿ oò òÿëoòo – òâúpäe äúëãoòo ceäeíe ía eäío ìÿcòo, ïèeíeòo ía ĸaôe, aëĸoxoë è ãaçèpaíè íaïèòĸè. Ápeìeííèòe æeíè, æeíèòe â ìeíoïayça, ïo-âúçpacòíèòe ìúæe è xopaòa, ĸoèòo còpaäaò oò íapyøeíèÿ â xpaíocìèëaíeòo ca ocoáeío yÿçâèìè çapaäè ëèïcaòa ía ĸaëöèé.
Çíaeòe ëè, ÷e ÷epyïĸèòe oò ÿéöa cúäúpæaò 90% ĸaëöèé è ca ecòecòâeí èçòo÷íèĸ ía ìèíepaëè?
Opãaíèçìúò ëecío ãè aácopáèpa ïopaäè xèìè÷íèÿ èì cúcòaâ, ĸoéòo e ïo÷òè èäeíòè÷eí c òoçè ía ÷oâeøĸè ĸocòè è çúáè.
Peäoâeí ïpèeì íe caìo ëeĸyâa cèìïòoìèòe ía íeäocòèã ía ĸaëöèé è cïèpa paçâèòèeòo ía ocòeoïopoça, ío è ïoìaãa ïpè âècoĸ xoëecòepoë è âècoĸo ĸpúâío íaëÿãaíe. Πpèeìúò ía ÿé÷eíè ÷epyïĸè còèìyëèpa ĸocòíèÿ ìoçúĸ äa ïpoèçâeæäa ĸpúâíè ĸëeòĸè.
ßéöaòa cúäúpæaò æeëÿço, ìeä, ìaíãaí, öèíĸ, ôëyop, ôocôop, xpoì è ìoëèáäeí. Eòo çaùo ïoâe÷eòo
äèeòoëoçè ïpeïopú÷âaò ĸoícyìaöèÿòa íe caìo ía ÿéöa, ío ía ÷epyïĸèòe oò ÿéöa ĸaòo ìíoão eôeĸòèâeí ía÷èí ça äocòaâÿíe ía ĸaëöèé â opãaíèçìa.
B çaâècèìocò oò âúçpacòòa ía ÷oâeĸ, ïpeïopú÷èòeëíaòa äoça e oò 1,5 äo 3 ãpaìa íaòpoøeíè ÿé÷eíè ÷epyïĸè.
Åòî ïðè êàêâè áîëåñòè è ñúñòîÿíèå íà îðãàíèçìà ìîæå äà ãè èçïîëçâàòå:
Ùèòîâèäíà æëåçà
Èçìèéòe äoápe 8 ÿéöa, èçcyøeòe ãè è ãè c÷yïeòe. Èçcèïeòe âúpxy íaòpoøeíèòe ÷epyïĸ è coĸ a ía 2 ëèìoía è ãè ocòaâeòe â xëaäèëíèĸ a ça íÿĸ oëĸ o äíè. Koãaòo ÿé÷eíèòe ÷epyïĸ è ce íaïoÿò è oìeĸ íaò, ïpeöeäeòe òe÷íocòòa è ÿ cìeceòe c 1 ëèòúp äoìaøía paĸ èÿ è 1 ĸ èëoãpaì ìeä. Ocòaâeòe cìecòa äa ïpecòoè 7 äíè ïpeäè yïoòpeáa. Koícyìèpaéòe ïo 1 ÷aeía ëúæè÷ĸ a äâa äo ÷eòèpè ïúòè ía äeí cëeä xpaíeíe.!
 Óêðåïâàíå íà îðãàíèçìà è ïðî÷èñòâàíå íà êðúâòà
Èçìèéòe 4-5 ÿéöa, c÷yïeòe ãè è ïocòaâeòe ÷epyïĸ èòe â 3 ëèòpa âoäa. Cúxpaíÿâaéòe òaçè cìec â xëaäèëíèĸ a äo 7 äíè è ÿ èçïoëçâaéòe ĸ aòo ïèòeéía âoäa. Π èéòe äâe äo òpè ÷aøè äíeâío c ìaëĸ o ëèìoíoâ coĸ ..