Овес

Без холестерол, пълни с енергия!

Ако искате да забавите процеса на стареене, яжте овес. Той е незаменим помощник срещу високия холестерол. Освен това, той ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден или дори за тренировка. А с изграждането на чиста мускулна маса, ще бъдете по-здрави и по-енергични.

+ Горски плодове

Виж повече

+ Портокали

Виж повече

+ Авокадо

Виж повече

+ Зърнени и бобови култури

Виж повече

+ Краставици

Виж повече

+ Нар

Виж повече

+ Бадеми

Виж повече

+ Миди

Виж повече

+ Спанак

Виж повече

+ Червено вино

Виж повече

+ Брюкселско зеле

Виж повече

+ Банани

Виж повече

+ Сьомга

Виж повече

+ Зелен чай

Виж повече

+ Диня

Виж повече

+ Ябълка

Виж повече

+ Яйца

Виж повече

+ Овес

Виж повече

+ Мед

Виж повече

+ Американски орехи

Виж повече

+ Домат

Виж повече

+ Тиква

Виж повече

+ Броколи

Виж повече