Зърнени и бобови култури

Истински протеин, за чиста мускулна маса!

Искате чиста мускулна маса? То тогава похапвайте по-често тези растителни източници на протеини. Те са нискокалорични, не съдържат холестерол и са изключително богати на фибри. Тези зърнени култури имат високи нива на антиоксиданти и помагат в борбата със свободните радикали. А ако замените месото във вашата диета с боб, получавате бонус – намаляване на наситените мазнини!

+ Брюкселско зеле

Виж повече

+ Зърнени и бобови култури

Виж повече

+ Краставици

Виж повече

+ Червено вино

Виж повече

+ Горски плодове

Виж повече

+ Нар

Виж повече

+ Спанак

Виж повече

+ Американски орехи

Виж повече

+ Броколи

Виж повече

+ Авокадо

Виж повече

+ Домат

Виж повече

+ Мед

Виж повече

+ Сьомга

Виж повече

+ Зелен чай

Виж повече

+ Банани

Виж повече

+ Тиква

Виж повече

+ Ябълка

Виж повече

+ Яйца

Виж повече

+ Диня

Виж повече

+ Портокали

Виж повече

+ Бадеми

Виж повече

+ Миди

Виж повече

+ Овес

Виж повече