Êúäå ñà ðàçïîëîæåíè Âàøèòå ïúïêè? Äåðìàòîëîã, êîçìåòèê èëè äðóã ëåêàð Âè å íóæåí? Ðàçäåëåòå òÿëîòî ñè íà 14 çîíè! Âèæòå íà êàêâî ìîæå äà ñå äúëæàò ïúïêèòå Âè â çàâèñèìîñò îò ìåñòîïîëîæåíèåòî èì.
Ìåñòîïîëîæåíèåòî íà ïúïêèòå ïî òÿëîòî ðàçêðèâà îñíîâíèòå íè çäðàâîñëîâíè ïðîáëåìè. Ðàçáåðè äàëè èìà çà êàêâî äà ñå òðåâîæèø è íà êàêâî òðÿáâà äà îáúðíåø âíèìàíèå.
Ïúïêè â Çîíà 1: Õîðìîíè
Ïúïêèòå ïî øèÿòà ìîæå äà îçíà÷àâàò, ÷å íàäáúáðå÷íèòå òè æëåçè ñà ïðåêàëåíî àêòèâíè. Òî÷íî òå îòãîâàðÿò çà ñåêðåöèÿòà íà èçêëþ÷èòåëíî âàæíèòå õîðìîíè, ðåãóëèðàùè ñòðåñà è ìåòàáîëèçìà. Âúçìîæíèòå ïðè÷èíè çà òâúðäå àêòèâíàòà äåéíîñò íà íàäáúáðå÷íèòå æëåçè ñà ñòðåñúò, ïðåêîìåðíàòà óïîòðåáà íà çàõàð, ñèñòåìíîòî íàïðåæåíèå. Ðàçáèðà ñå, èìà è äðóãè ïî-áåçîáèäíè ïðè÷èíè çà ïúïêèòå â òàçè îáëàñò, êàòî íàïðèìåð ìàçíàòà êîñà, êîÿòî ñå äîïèðà äî øèÿòà.
Ïúïêè â Çîíà 2 è 3: Ñòðåñ
Ïúïêèòå â îáëàñòòà íà ðàìåíàòà îçíà÷àâàò, ÷å ñè ïðåòîâàðåíà, ÷óâñòâèòåëíà è óÿçâèìà. È òóê ìîæå äà èìà äðóãè ïðè÷èíè, êàòî íàïðèìåð äúëãàòà äðúæêà íà äàìñêàòà òè ÷àíòà. Òðèåíåòî ìåæäó íåÿ è êîæàòà ìîæå äà ïðè÷èíè âúçïàëåíèÿ è çà÷åðâÿâàíå. Òóê îïðåäåëåíî íå Âè å íóæåí äåðìàòîëîã.
Ïúïêè â Çîíà 4: Õðàíîñìèëàòåëíà ñèñòåìà
Íîñèø ëè äðåõè îò èçêóñòâåíè ìàòåðèè êàòî ïîëèåñòåð è íàéëîí? Ñòðàäàø ëè îò ãúáè÷íè èíôåêöèè è àëåðãèè? Ïúïêèòå íà ãúðäèòå ìîæå äà îçíà÷àâàò ïðîáëåìè ñ õðàíîñìèëàòåëíàòà ñèñòåìà, ïîðîäåíè îò íåïúëíîöåííî õðàíåíå, ëîøè õðàíèòåëíè íàâèöè, êîíñóìèðàíå íà ïèêàíòíà è ìàçíà õðàíà, àëêîõîë èëè ïðåêàëåíî ñòóäåíè íàïèòêè.
Ïúïêè â Çîíà 5 è 6: Íèâà íà âèòàìèíè
Àêî êîæàòà íà ðúöåòå òè å ïî-ãðóáà, ìîæå äà ñòðàäàø îò Êåðàòîçèñ ïèëàðèñ – ò.íàð. ãúøà êîæà. Çàñåãíàòà çîíà å îñåÿíà ñ ìàëêè ïåòúíöà è ïúï÷èöè, êîèòî ñà ïðè÷èíàòà çà ãðóáèÿ è íåðàâåí âèä íà êîæàòà. Çàáîëÿâàíåòî ñå ïðè÷èíÿâà îò ñâðúõïðîèçâîäñòâîòî íà ìúðòâè êëåòêè è òÿõíîòî çàáàâåíî èçëþùâàíå. Ðåøåíèåòî å äà åêñôîëèðàø ðåäîâíî è äà èçïîëçâàø îâëàæíèòåëè, ñúäúðæàùè ñàëèöèëîâà êèñåëèíà. Àêî ïðîáëåìúò ïðîäúëæàâà, òîâà ìîæå äà å çíàê çà ëèïñà íà âèòàìèíè â äèåòàòà òè, è å äîáðå äî ïîñåòèø ëè÷íèÿ ñè ëåêàð.  òîçè ñëó÷àé å öåíåí ñúâåòúò íà äèåòîëîã!
Ïúïêè â Çîíà 7: Äúëæàò ñå íà Êðúâíà çàõàð
 òàçè çîíà èìà ìàëêî ìàñòíè æëåçè, çàðàäè êîåòî ðÿäêî ñå ïîÿâÿâàò ïúïêè. Êîãàòî òîâà ñå ñëó÷è îáà÷å, îáèêíîâåíî ñå äúëæè íà òâúðäå ïðèëåïíàëèòå äðåõè èëè âèñîêàòà êðúâíà çàõàð. Ñúîòâåòíî ðåøåíèåòî å äà íîñèø ïî-óäîáíè è ñâîáîäíè äðåõè è äà íàìàëèø çàõàðòà. Òóê îïðåäåëåíî íå Âè å íóæåí äåðìàòîëîã.
Ïúïêè â Çîíà 8: Äúëæàò ñå íà Õèãèåíà èëè áîëåñòè, ïðåäàâàíè ïî ïîëîâ ïúò
 òàçè îáëàñò ïúï÷èöèòå íå ñà ðÿäêî ÿâëåíèå. Îò åäíà ñòðàíà, òîâà ñå äúëæè íà âèñîêàòà âëàæíîñò, óïîòðåáàòà íà êîëà ìàñêà èëè áðúñíåíåòî, à îò äðóãà – íà áðàäàâèöè è áîëåñòè, ïðåäàâàíè ïî ïîëîâ ïúò (îñîáåíî àêî ñúðáåæúò ïðîäúëæè ïîâå÷å îò 3-4 äíè). Íåçàáàâíî ïîñåòåòå äåðìàòîëîã!
Ïúïêè â Çîíà 9 è 10: Äúëæàò ñå íà ×óâñòâèòåëíà êîæà è àëåðãèè
Ïúïêèòå íà áåäðàòà ÷åñòî ñà ðåàêöèÿ íà ðàçëè÷íèòå ëîñèîíè, äóø-ãåëîâå, ïðàõ çà ïðàíå è îìåêîòèòåëè, êîèòî èçïîëçâàø. Ïúïêèòå íà äîëíàòà ÷àñò íà êðàêàòà ïúê íå ðÿäêî ñå äúëæàò íà âðàñíàëè êîñúì÷åòà çàðàäè áðúñíåíåòî. Ðåøåíèåòî å äà èçïîëçâàø êîçìåòè÷íè ïðîäóêòè ñúñ ñàëèöèëîâà èëè ãëèêîëîâà êèñåëèíà. Èçáåðåòå äîáúð äåðìàòîëîã èëè êîçìåòèê.
Ïúïêè â Çîíà 11 è 12: Äúëæàò ñå íà Íåðâíà è õðàíîñìèëàòåëíà ñèñòåìà
Ïúïêèòå ñå ïîÿâÿâàò îñíîâíî â òàçè îáëàñò çàðàäè àëåðãèèòå, ïðåêîìåðíîòî èçïîòÿâàíå, íå äîáðàòà õèãèåíà, òðåíèðîâêèòå âúâ ôèòíåñ çàëàòà è òðèåíåòî â ñïîðòíèòå ñúîðúæåíèÿ, òåñíèòå äðåõè, òåæêèòå ðàíèöè, ðåàêöèèòå êúì ïðàõîâåòå è îìåêîòèòåëèòå çà ïðàíå. Àêî âñè÷êî òîâà íå ñå îòíàñÿ äî òåá, ïîìèñëè äàëè êîíñóìèðàø ïúðæåíè è âèñîêîêàëîðè÷íè õðàíè è äàëè íå ñòðàäàø îò áåçñúíèå.
Ïúïêè â Çîíà 13 è 14: Õðàíîñìèëàòåëíà ñèñòåìà
Ïúïêèòå â òàçè çîíà ÷åñòî ñà ðåçóëòàò îò ñèíòåòè÷íî è òÿñíî áåëüî, ïðåêîìåðíî ñóõà êîæà, ëîøà äèåòà è õðàíèòåëíè íàâèöè, òâúðäå ìíîãî ãàçèðàíè íàïèòêè è ïèêàíòíà õðàíà. Òàêà ÷å àêî ïúïêèòå íå îòøóìÿò, âúïðåêè îâëàæíÿâàíåòî íà êîæàòà, àíàëèçèðàé õðàíèòåëíèòå ñè íàâèöè.
Ñëåäâàùèÿ ïúò, êîãàòî çàáåëåæèø ïúïêè â íÿêîÿ ÷àñò íà òÿëîòî ñè, ïîãëåäíè êàêâî îçíà÷àâàò è âçåìè ìåðêè. Âñå ïàê íå çàáðàâÿé äà ñå êîíñóëòèðàø è ñ äåðìàòîëîã.
Èçòî÷íèê: ÄóíàâÌîñò
Äà ñå îòúðâåì îò àêíåòî è ïúïêèòå
Àêíåòî å êîæíî çàáîëÿâàíå, êîåòî çàñòèãà íàä 85% îò õîðàòà â îïðåäåëåí ìîìåíò îò æèâîòà èì. Ñèìïòîìòå âëþ÷âàò äîñàäíè ïúïêè, êîèòî ìîãàò äà áúäàò äîñòà òðóäíè çà îòñòðàíÿâàíå. Äîêàòî êîíâåöèîíàëíèòå ëå÷åíèÿ, ìîãàò äà áúäàò åôåêòèâíè ïðè ïðåìàõâàíå íà ïúïêèòå, òå ÷åñòî ñå ñâúðçâàò ñ íåáëàãîïðèÿòíè åôåêòè êàòî äðàçíåíå íà êîæàòà è ñóõîòà. Çà òîâà õîðàòà ïðåäïî÷èòàò åñòåñòâåíèòå àëòåðíàòèâè çà ïðåìàõâàíå íà ïúïêè è àêíå.
 Ïîäêîæíè ïúïêè
Ïîäêîæíè ïúïêè, ïúïêè ïîä êîæàòà, êîæàòà ïúïêè, Êàê äà ñå îòúðâåì è êàêâî ïðåäñòàâëÿâàò ïîäêîæíèòå ïúïêè, êàê äà ñå îòúðâåì îò ïîäêîæíèòå ïúïêè, êàêâî ïðåäñòàâëÿâàò ïîäêîæíèòå ïúïêè, íà÷èíè è ìåòîäè çà ëå÷åíèå íà ïîäêîæíè ïúïêè, ïîäêîæíè ïúïêè ëå÷åíèå, ïðåìàõâàíå íà ïîäêîæíè ïúïêè, ñðåäñòâà çà ïðåìàõâàíå íà ïîäêîæíè ïúïêè, ïîäêîæíè ïúïêè ïðåìàõâàíå...
 Ìàñêè çà ëèöå ïðîòèâ ïúïêè
Ìîæåì ëè äà ïîñòèãíåì, åôåêòà íà ïîðöåëàíîâàòà êîæà, áåç äà õàð÷èì ïàðè çà ñêúïè êîçìåòè÷íè ïðîöåäóðè? Îïðåäåëåíî äà... Ùå èçïîëçâàìå íàòóðàëíè ïðîäóêòè çà íàøàòà ìàñêà çà ëèöå ïðîòèâ ïúïêè, êîèòî ñå íàìèðàò âúâ âñÿêî äàìàêèíñòâî. Ìíîãî æåíè âå÷å íå ñå äîâåðÿâàò íà ïðåïúëíåíèòå ñ êîçìåòè÷íè ïðîäóêòè è ìàñêè çà ëèöå ùàíäîâå, à ïðèáÿãâàò äî òåçè ÒÎÏ 4 äîìàøíè ìàñêè çà ëèöå ïðîòèâ ïúïêè, êîéòî ñà äîñòîåí çàìåñòíèê íà ñêúïàòà êîçìåòèêà è äîñòîåí âðàã íà ïúïêèòå. Âèæòå ãè:
 Áîáåíà ÷îðáà
Çà îòñëàáâàíå. Áîáåíà ÷îðáà. Áîáåíà ÷îðáà çà îòñëàáâàíå. Îòñëàáâàíå ñ áîá. Îòñëàáâàíå ñ ÷îðáà, áîá ÷îðáà. Ïî-ïðèíöèï, ñóïèòå ñà ñ âèñîêî ñúäúðæàíèå íà âîäà, êîåòî îçíà÷àâà, ÷å òå çàïúëâàò ñòîìàõà íà öåíàòà íà ìíîãî ìàëêî êàëîðèè, à çíàåòå, ÷å âîäàòà å èäåàëíà çà îòñëàáâàíå íàëè? Áîáåíèòå ñóïè, ïî-ñïåöèàëíî, ñúäúðæàò ãîëÿìà äîçà ôèáðè è äîáðî êîëè÷åñòâî âúãëåõèäðàòè, êîåòî çàáàâÿ îñâîáîæäàâàíåòî íà çàõàð â êðúâòà, à ñúîòâåòíî è ÷óâñòâîòî íà ãëàä, èäåàëíàòà ÷îðáà çà îòñëàáâàíå. Bob
 Áîëíè ñòàâè è ðåâìàòèçúì
Ðåöåïòàòà ça òaçè oòâapa èäâa oò Ãepìaíèÿ. Hyæíè ca Bè ìeæäy 20 è 30 äaôèíoâè ëècòa, ĸ oèòo ía÷yïâaòe è ïocòaâÿòe â eäíoëèòpoâ òepìoc. Cëeä òoâa ãè ïoïapâaòe c âoäa äoãope. Π o òoçè ía÷èí oòâapaòa òpÿáâa äa còoè äâa ÷aca, âpeìe, ĸ oeòo e äocòaòú÷ío ía âpÿëaòa âoäa äa èçâëe÷e ëe÷eáíèòe âeùecòâa. Π èe ce ïo 1 ìaëĸ a ĸ aôeía ÷aøĸ a òpè ïúòè ía äeí ïpeäè xpaíeíe. Hèĸ aĸ íe e òpyäío, a eôeĸ òúò e ïopaçÿâaù!!!
 Êîçìåòèêà çà ãúðäè
Êîçìåòèêà çà ãúðäè, èëè ïðàâèëíàòà êîçìåòèêà è êîçìåòè÷íè ñðåäñòâà çà ãúðäè.. Îïðåäåëåíî ïðàâèëíèÿò èçáîð íà êîçìåòè÷íè ñðåäñòâà è ïðàâèëíàòà êîçìåòèêà ñà êàòî åëèêñèð çà ãúðäèòå. Íî, ùå ìîæåòå ëè äà îáîðèòå çàêîíà çà çåìíîòî ïðèòåãëÿíå ñ ïîìîùòà íà ìîäåðíà êîçìåòèêà çà ãúðäèòå?
 Ìåõëåì çà áîëíè ñòàâè
Òðèäåñåò äaôèíoâè ëècòa ñå ñ÷óêâàò â xaâaí÷e äo ìoìeíò, â ĸ oéòo íe çaïpèëè÷aò ía ápaøío. Ôèíaòa cìec ïocòaâÿòe â áypĸ aí è äoáaâÿòe eäía ÷aeía ÷aøĸ a çexòèí. Cìecòa òpÿáâa äa ïpecòoè ía còaéía òeìïepaòypa òo÷ío äeceò äíè. Ha 11-èÿ ce ïpeöeæäa è c òaìïoí ce ìaæaò ãpúáíaĸ a èëè áoëíèòe còaâè. Èçĸ ëþ÷èòeëío eôeĸ òèâía cìec, ĸ oÿòo ùe Bè äoíece ãapaíòèpaío oáëeĸ ÷eíèe.!
 Ìîæåì ëè, è êàê äà ñå èçáàâèì ñàìè îò äâîéíàòà áðàäè÷êà?
Äâîéíàòà áðàäè÷êà - dvoinata-bradichka. Çà äâîéíàòà áðàäè÷êà. Äâîéíàòà áðàäè÷êà. Êàê äà ñå îòúðâåì îò äâîéíàòà áðàäè÷êà? Äâoéíaòa ápaäè÷ka íeâèíaãè ce ïoÿâÿâa caìo ïpè xopa â íaïpeäíaëa âúçpacò. Äopè ía 25 èëè 30 ãoäèíè ïpè íaëè÷èe ía oïpeäeëeíè ïpeäïocòaâkè ïpè ÷oâeka e âúçìoæío äa ce ïoÿâè äâîéíà áðàäè÷êà. Êàê ìîæåì äà ñå èçáàâèì ñàìè îò äâîéíàòà áðàäè÷êà???
 Ìîðåòî å 100 ïúòè ïî-ìîùíî ñðåäñòâî îò ëåêàðñòâàòà çà ëå÷åíèå íà...
Ïðåäïî÷èòàíà îò ìíîãî õîðà çà ëå÷åíèåòî íà ðåäèöà çàáîëÿâàíèÿ íà äèõàòåëíàòà ñèñòåìà, ñå îêàçà Òàëàñîòåðàïèÿòà. Íåçàâèñèìî, ÷å òÿ ñå îòíàñÿ êúì ò. íàð. àëòåðíàòèâíè ñðåäñòâà, âñå ïîâå÷å ëåêàðè ÿ ïðåïîðú÷âàò íà ñâîèòå ïàöèåíòè ñ îáñòðóêòèâíà áåëîäðîáíà áîëåñò, àñòìà, àëåðãèè, ñâúðçàíè ñ äèøàíåòî, çàáîëÿâàíèÿ íà áåëèòå äðîáîâå, êîæíè ïðîáëåìè è ðåäèöà õðîíè÷íè çàáîëÿâàíèÿ.
 Îáåçêîñìÿâàíå
Òóê èäâà è îòãîâîðúò íà òîçè âúïðîñ, êîéòî íå å òîëêîâà ïðîñò, òúé êàòî òîâà çàâèñè îò íÿêîëêî ôàêòîðà, êàòî ÷óâñòâèòåëíîñò êúì áîëêà, òåìï íà ðàñòåæ íà êîñìèòå, òèï êîæà è äð.
 Îáðèâè è äðàçíåíå
Ùå èìàòå îáðèâè è ñúðáÿùî äðàçíåíå, íî çà òîâà å òðóäíî äà ñå îòãîâîðè, çàùîòî ðàçëè÷íèòå âèäîâå êîæà ùå ðåàãèðàò ïî ðàçëè÷åí íà÷èí, àêî íå áúäàò ìèòè åäíà ãîäèíà.
„ Êàòî öÿëî, êîãàòî êîæàòà íå ñå ïî÷èñòâà èëè åêñôîëèðà, ìîæå äà ñå ïîëó÷è ñúðáåæ è ëþñïåñò îáðèâ âúðõó îïðåäåëåíè ÷àñòè íà ëèöåòî, ñêàëïà è ãðúäíèÿ êîø."
Îòñëàáâàíå è äåòîêñ
Çàáúðçàíî åæåäíåâèå, ñòðåñ è ñëàäêè èçêóøåíèÿ, ïîñòèãàíåòî íà èäåàëíà ôèãóðà, à îòòàì è íà âèñîêî ñàìî÷óâñòâèå å ñàìî ìèðàæ. Äèåòà ñëåä äèåòà, ðàçî÷àðîâàíèå ñëåä ðàçî÷àðîâàíèå - íèêàêâî îòñëàáâàíå è òàêà ÷åñòî ãóáèì âñÿêàêâà íàäåæäà çà îòñëàáâàíå è çà ïîñòèãàíå íà îïòèìàëíî òåãëî è ïåðôåêòíî òÿëî.
 Ïîëåçíè õðàíè
Ïðîáëåìèòå ñ ùèòîâèäíàòà æëåçà ñà îñîáåíî ÷åñòî ñðåùàíè ïðè æåíèòå. Àêî íàïîñëåäúê ñå ÷óâñòâàòå ìóäíè, ìîæå áè ùèòîâèäíàòà âè æëåçà å âèíîâíèêúò. Àêî ñè ìèñëèòå, ÷å èìàòå ïðîáëåì ñ íåÿ, ìîæå äà çàáåëåæèòå ïîäîáðåíèå ñàìî ñ íÿêîëêî ïðîñòè ïðîìåíè â äèåòàòà. Óâåðåòå ñå, ÷å ñå êîíñóìèðàòå õðàíè áîãàòè íà âåùåñòâà, êîèòî ñïåöèàëíî ìîãàò äà âè ïîìîãíàò ñúñ çäðàâåòî íà ùèòîâèäíàòà æëåçà. Íàáëåãíåòå íà òåçè ïåò õðàíè è àêî ñèìïòîìèòå íå èç÷åçâàò, ïîñåòåòå ëåêàð, çà äà èçñëåäâà ùèòîâèäíàòà âè æëåçà.