Áåëòúöèòå íà ÿéöàòà ñà ìíîãî áîãàò èçòî÷íèê íà êàëöèé. Ïîðàäè òàçè ïðè÷èíà ñïåöèàëèñòèòå ïðåïîðú÷âàò äà ñå êîíñóìèðà ïîíå 1 ÿéöå äíåâíî. Æúëòúêúò ñúùî ñúäúðæà êàëöèé è äðóãè êîìïîíåíòè, êîèòî ñà îò âàæíî çíà÷åíèå çà ïîääúðæàíåòî íà êîñòèòå çäðàâè.
ßé÷åí áåëòúê
