Ãàçèðàíèòå íàïèòêè, ïîäñëàäåíîòî êàôå, àëêîõîëúò íå ìîãàò äà çàäîâîëÿò íóæäàòà íà îðãàíèçìà îò õèäðàòàöèÿ. Ïèéòå âúçìîæíî íàé-ìíîãî âîäà. Òÿ íå ñàìî çàäîâîëÿâà æàæäàòà â òÿëîòî, íî ãî è äåòîêñèêèðà. Âîäàòà ïðàâè êîæàòà ñèÿéíà, çäðàâà è æèçíåíà, ñïîìàãà çà èçäðúæëèâîñòòà íà ìîçúêà, çàñèëâà êîíöåíòðàöèÿòà, îáîäðÿâà.