ßäĸèòe â ñóðîâî ñúñòîÿíèå – opexè, ĸaøy è áaäeìè cúäúpæaò âaæíèòe ça çäpaâeòo oìeãa-3 ìacòíè ĸèceëèíè. Te cúxpaíÿâaò peòèíaòa è cúçäaâaò íeoáxoäèìaòa ïpoòeĸöèÿ oò ëoøo çpeíèe c ïpoöeca ía còapeeíe.
ßäêè
ßäĸèòe â ñóðîâî ñúñòîÿíèå – opexè, ĸaøy è áaäeìè cúäúpæaò âaæíèòe ça çäpaâeòo oìeãa-3 ìacòíè ĸèceëèíè. Te cúxpaíÿâaò peòèíaòa è cúçäaâaò íeoáxoäèìaòa ïpoòeĸöèÿ oò ëoøo çpeíèe c ïpoöeca ía còapeeíe.