Ëåíåíî ñåìå

Ëåíåíî ñåìå

Íîâî ïðîó÷âàíå íà British Journal of Nutrition ðàçêðèâà, ÷å ëåíåíîòî ñåìå å íàé-äîáðîòî îðúæèå â áîðáàòà ñ ëþùåùàòà ñå êîæà. „Òî ñúäúðæà îìåãà-3 ìàñòíè êèñåëèíè, êîèòî õèäðàòèðàò êîæàòà òè è ÿ ïîääúðæàò íåæíà è ãëàäêà“, êàçâà ä-ð Äæåñèêà Âó, äåðìàòîëîã â Ëîñ Àíäæåëèñ. Ìîæåø äà ïîðúñèø ñ ëåíåíî îëèî ñàëàòàòà, äà äîáàâèø ñóïåíà ëúæèöà ëåíåíî ñåìå êúì îâåñåíàòà ñè êàøà èëè äà ñìåñèø åäíà ëúæèöà îò íåãî ñ êèñåëî ìëÿêî. À çàùî íå è äà ïîðúñèø êåêñà ñ íåãî?




Êìåòúò Íèêîëàé Ìèòêîâ íàãðàäè „Ðèöàðè

Ãðàìîòè „Ðèöàð íà äîáðîòî“ áÿõà âðú÷åíè íà 8 äàðèòåëè â îáùèíà Ïúðâîìàé. Íàãðàäèòå ñà ó÷ðåäåíè îò êìåòà íà îáùèíàòà Íèêîëàé Ìèòêîâ ñ èäåÿòà òàêà äà ñå ñòèìóëèðà, ðàçâèâà è íàñúð÷àâà äàðèòåëñêàòà êóëòóðà. Íàãðàäè ïîëó÷èõà îðãàíèçàöèè è ëè÷íîñòè, äàðèëè çà...  Êìåòúò Íèêîëàé Ìèòêîâ íàãðàäè „Ðèöàðè  www.pbnovini.com ãëåäàé îùå »