Спокойствие

Не се дръж сякаш са ти потънали гемиите.

Може да се занимаваш с тях или пък да се захванеш с проблемите си. Дали не е по-добре да запазиш времето си за проблемите, а? Аз самият се хващам в капана на упреците от време на време. Харесва ми да соча с пръст и да укорявам. Добър съм в това. По-добре от всеки друг мога да открия кой е виновен в някаква ситуация. След като изхабя достатъчно енергия в това да обвинявам някой друг, се чувствам малко по-добре, но… само временно. А проблемът все още е неразрешен. Открих, че е по-смислено да пропусна упреците – и към другите, и към себе си – и да се заема със самия проблем.

Вината има съвсем нищожно предназначение. Не можеш да се върнеш назад и да промениш случилото се. Ако си забъркал някаква каша, извини се и продължи напред. Вината сама по себе си няма да те накара да се почувстваш по-добре или да те освободи. Ще се почувстваш по-добре едва когато изкупиш грешката си и продължиш напред.

Някои разчитат, че именно той ще им донесе щастие и успех. Аз вярвам в късмета: Вярвам, че късметът идва, когато подготовката се срещне с възможността. Късметлиите са тези, които са добре подготвени, разпознават възможностите, когато се появят, и се възползват от тях. Вместо да разчиташ, че ще имаш късмет, фокусирай се върху подготовката си във всяка област на живота.. Някои разчитат, че именно той ще им донесе щастие и успех. Аз вярвам в късмета: Вярвам, че късметът идва, когато подготовката се срещне с възможността. Късметлиите са тези, които са добре подготвени, разпознават възможностите, когато се появят, и се възползват от тях. Вместо да разчиташ, че ще имаш късмет, фокусирай се върху подготовката си във всяка област на живота.

Ако не харесваш начина, по който се случват нещата, промени посоката, в която са поели. Ти ги контролираш. Не се примирявай със сегашното положение и се хвани на работа, за да си създадеш ново.

Прекалено много време се губи в оплакване на неща, случили се в миналото, или в притеснения за такива, които биха могли евентуално да се случат в бъдеще. Миналото е точно това – минало. Бъдещето вероятно няма да бъде толкова лошо, колкото си го представяш. Фокусирай се върху настоящето. То е единственото, с което трябва да се занимаваш.

Това е едно от най-големите предизвикателства пред мен самия. Аз обичам да съм прав. И не мисля, че е така само при мен – на всички ни харесва, когато се окажем прави. Избирай битките си. Понякога не си струва да се биеш. Всъщност в повечето случаи е така.

Откажи се от дребнавостта на всяко ниво. Наистина ли е важно за теб дали пастата за зъби се изстисква от края, или от средата? Когато си в ресторанта с компания, има ли значение кой е ял десерт и кой не – просто си поделете сметката и се преместете в бара. Не бъди дребнав – това е изключително непривлекателно.

Трудно е да бъдеш щастлив, когато си болен. Не е удобно да си болен. Това ти краде от времето. Както казва Том Хопкинс: „Да бъдеш богат и болен е глупаво“.

Отнема само секунда да бъдеш мил с някого. „Добро утро.“ „Хубава рокля.“ „Днес изглеждаш чудесно.“ „Добра работа.“ Толкова е лесно да кажеш нещо такова. На теб ще ти струва съвсем малко време, а за човека, който получава комплимента, приятното усещане ще остане в продължение на седмици.

Ум, който е изправен пред предизвикателства и е постоянно упражняван, е по-щастлив от отегчения ум. Чети. Ходи на семинари и курсове. Гледай образователни програми. Посещавай музеи. Запиши се в някой клуб по интереси. Чети.

Развий отношението „Това, което си мислите за мен, не е моя работа“. Знам го от личен опит и мога да ти обещая, че ще се почувстваш много по-щастлив.

Знам, че това е трудно, когато се чувстваш сякаш всичко около теб е само работа, работа, работа. Ако обаче измислиш как всеки ден да правиш дори само едно нещо, което наистина ти харесва, и след това постепенно увеличиш времето, през което се занимаваш с него, ще бъдеш много по-щастлив.

Няма да ти отнеме много време. Не ти е нужна цяла ваканция, за да си починеш. Трябва да намериш някакъв момент всеки ден, когато можеш да дадеш почивка на ума и тялото си.

Не можеш да бъдеш щастлив, когато таиш неприязън или лоши чувства в сърцето си. Няма как да си сърдит на някого и да си щастлив. Преодолей го. Осъзнай, че не можеш да бъдеш щастлив, докато не простиш.

Давай на тези хора, които имат повече нужда от теб самия. И никога не си мисли, че имаш прекалено малко, за да раздаваш на другите. Винаги имаш достатъчно, за да го споделиш с някого.

Важно е и да знаеш как да се забавляваш с парите си. Това не означава да харчиш повече, отколкото можеш да си позволиш. Не съм фен на живеенето над възможностите си. Фен съм обаче на това да живееш в границите на възможностите си и да се научиш как да си доставяш удоволствия с това, с което разполагаш. Да станеш богат и да живееш като бедняк е глупаво.

Често се вкопчваме в неща извън нас, които смятаме, че ще ни донесат щастие. Някои хора пазаруват. Някои ядат. Някои правят и двете. Те са дебели, но със сигурност се обличат в хубави дрехи (доколкото това е възможно, като се има предвид размера им). Докато не им посочиш, обясниш и набиеш в главите, че външните неща няма да им донесат нищо друго освен временно бягство от проблемите, те ще продължат да харчат и да пазаруват в преследване на щастието си. Когато осъзнаят, че щастието идва отвътре, вече няма да имат нужда да търсят нещо извън себе.

Авокадо за секс - оприличават го авокадото на тестис заради физическата му форма, но научната причина то да играе ролята на афродизиак не е формата, а че е богато на ненаситени и бедно на наситени мазнини, което го прави добро за сърцето и артериите. Всичко, което е полезно за сърцето, помага на движението на кръвта и достигането й до жизненоважни места, включително половите органи. Всъщност, мъжете със сърдечно заболяване е два пъти по-вероятно да страдат от еректилна дисфункция. Avokado

Богато е на здравословни и незаменими мазнини, които помагат за намаление на лошия холестерол с 22%

Алое Вера за стягане на кожата. Стягане на кожата с Алое Вера. Рецепти за стягане на кожата с Алое Вера.

Секса и бадемите, или как влияят бадемите върху секса?

Разредете във вода бакпулвер или смес от лимонтузу и сода за хляб. Напръскайте обилно фурната с този разтвор и изчакайте известно време. После натрупванията ще се събарят на парчета, които лесно ще отстраните с мокър парцал.

За премахване на торбичките под очите. bananite - Бананите и техните вълшебни свойства за премахване на торбичките под очите и тяхната подпухналост. 

Порция бобови (боб, грах, леща) четири пъти в седмицата намалява риска от инфаркт с 22%

Селенът е важен минерал за оптималното функциониране на щитовидната жлеза. За щастие, бразилските орехи са пълни със селен. Всъщност само няколко ядки са достатъчни, за да осигурят ежедневно препоръчителното количество селен и да ви гарантират здрава и добре работеща щитовидна жлеза.

Дори само една малка глава броколи съдържа повече от 100% от ежедневната нужда от витамин К и над 200 % от препоръчителната нужда от витамин С – два изключително важни нутриента

Вино. Вино вреди по кожата. Вино и вредите по кожата. Вредите по кожата от виното... Винаги, ще познаете човекът, който пие твърде много или просто има непоносимост към алкохола, по множеството бръчици между веждите, разширените пори, дехидратираната кожа, червените бузи и линиите под носа. Както вероятно ще се сетите сами, ако искате лицето ви да се оправи, трябва просто да спрете пиенето или поне да го ограничите. 

В съд налейте 1 литър вода и добавете една чаена чаша оцет. Сложете го във фурната и я пуснете на 150 градуса за 30 минути. После я изключете и докато е топла и мокра, избършете стените й. Ако се окаже трудно, повторете процедурата с повече оцет.

Ултразвуковата липосукция-Кавитация.  Въпроси свързани с ултразвуковата липосукция-Кавитация.  Често задавани въпроси за процедурата по ултразвуковата липосукция-Кавитация.  Винаги има притеснения и колебания преди да се подложим на каквато и да е интервенция, независимо с какво е свързана тя. Така стои и въпроса с процедурата по  ултразвуковата липосукция-Кавитация. А, тук ще ви запознаем и дадем отговор по най-често  задавани въпроси за процедурата по ултразвуковата липосукция-Кавитация? Вижте ги и тях: 

Когато все още дисковата херния не ви мъчи, направете  тази гимнастика  с бутилка.

Глутен. Вредите от глутена за кожата или как вреди глутена на кожата?

Основните подправки в микса за тиквен пай – джинджифил и канела – са полезни регулатори на щитовидната жлеза. Канела е противовъзпалително средство, което е добро за цялото ви тяло, а джинджифилът съдържа цинк, калий и магнезий, които са важни хранителни вещества за щитовидната жлеза. Просто се уверете, че ядете тези подправки в тяхната най-чиста форма, вместо да се отдадете на изкуствено овкусени тиквени продукти.

Електрическа камина. Камина на ток. Отопление на ток, електрическо отопление. Отопление с електрическа камина. 

За кого е подходяща процедурата с кавитация? Процедурата Кавитация е подходяща за  всеки, който желае да се освободи от излишните мастни натрупвания. 

За отслабване, или за храната и отслабването, или кои храни хем ще ни заситят, хем ще отслабнем от тях?? Няколко нестандартни идеи за отслабване, които не сте чели другаде. 

Захар. Захар вреди по кожата. За захарта и вредите които ни нанася по кожата??? Вредна ли и с какво вреди захарта на кожата? 

Храна и здраве. Здраве и храна. Здравословно хранене. За здравето и храната

Зехтин и масла за стягане на кожата. Стягане на кожа с масла. 

Не можете да си представите, че някой ви изневерява, заблуждава или ви лъже без капка съзнание, разпространява лъжи и измислици, за да унищожи нечия репутация или се прави, че е нещо, което не е, с цел да навреди на другите (физически, материално, емоционално… ).

zarna-ot-kafe - Зърна от кафе за премахване на торбичките под очите, и за успокояване на подпухналите очи. 

Идеален бюст само в 6 стъпки, или 6 прости, но златни правила за идеален бюст - гърди!!! Правила за идеален бюст.

Извивките в дома са от значение. В дома острите ръбове правят пространството студено и некомфортно. За това е необходимо да внесете баланс, като заложите на извивките в дома.Izvivkite-v-doma

Страхът от напълняване е една от причините, поради която пушачите се страхуват да откажат цигарите, особено жените. Има много предположения защо хората започват да пълнеят, след като спрат да пушат. Списъкът с възможните причини включва такива неща като: повишен апетит, увеличено количество храна в резултат на нуждата да се занимават с нещо ръцете и устата, забавяне на метаболизма, който при пушачите е ускорен. Но дали това важи винаги и при всеки човек?

Отопление - инфрачервено отопление

Отпушване на канали, или по - точно...  Как да НЕ отпушваме канали, или поне да избягваме?

Щитовидната ви жлеза се нуждае от цинк, за да функционира правилно. Цинкът помага на тялото ви да произвежда хормони, които поддържат щитовидната жлеза здрава. Уверете се, че консумирате 30 до 40 милиграма цинк всеки ден. Това може да направите с редица различни храни като спанак, нахут и кашу. Може да е изненадващо, но дори естественото какао на прах съдържа почти три милиграма цинк на порция. Опитайте да приготвите любимия си десерт с какао на прах. Така ще си угодите с нещо полезно.

Какъв е ефектът от процедурата кавитацията ? 

Като модел тези  камини функционират с природен газ или пропан. Тези камини могат да са със или без комин. Улеснение с газовите камините без комин е, че

Камина на дърва. Камини на дърва. Отопление на дърва, отопление с камини на дърва. Камините на дърва  са с коминно тяло. Предназначението му е да 

Знаете, ли че един червен картоф съдържа 66 микрограма фолиева киселина – същото количество може да намерите в купа спанак или броколи

Килим за уют в дома, сложете в дома си килим! Не е приятно да се ходи по твърди повърхности, особено когато си у дома. Вледенените стъпала не са за предпочитане. Килимът придава топлина, и уют в дома - буквално. Kilim

Кога не се препоръчва ултразвукова липосукция-Кавитация?

Кои  са зоните  за прилагане на ултразвуковата липосукция ? Може  ли да се обработва цялото тяло едновременно?

Колко зони могат да се обработват по време на една процедура по Кавитация? 

Колко на брой процедури са необходими за постигане на желаният резултат? 

Колко продължителна е процедурата по Кавитация?

Колко пъти  седмично може да се извършва процедурата по Кавитация?

Естетична дерматология- Грижи за лицето през зимата...

Да стегнем кожата си с краставица. За стегнатата кожа и краставиците. Краставица за стягане на кожа. 

Някои хора, в зависимост от графика си, колко се потят, дали тренират, какво е времето навън, се къпят по два – три пъти на ден.

Лазерно епилиране чрез

1 eтaп:
– 400 гp. бългapcĸ и чecън /cтap/
– 4 лимoнa

Лимон и кожа. Стегната кожа с лимон.

Един лимон ви осигурява повече от 100% от ежедневните нужди от витамин С, помага и за увеличение на добрия HDL холестерол и за по-силни кости

maslo-ot-grozdovi-semena - Масло от гроздови семена, против торбички под очите и подпухнали очи. Това масло има изключителен ефект за премахване на подпухналостта под очите и за повишаване на еластичността на кожата. Спомнете си, че то е основна съставка в антицелулитни кремове, тъй като има свойството да извежда водата от тъканите. Всяка сутрин може да нанасяте директно в зоната под очите масло от гроздови семена, а резултатите скоро ще са на лице. Това ще помогне и в борбата против стареене, като намали подуването и бръчките.

Мед за стегната кожа. Стягане на кожата с мед. Рецепти с мед за стягане на кожата.

Метода ултразвукова липосукция-Кавитация, какво представлява и какво е нейното приложение??? Ултразвукова липосукция-Кавитация...Метода ултразвуковата липосукция - Кавитация е неинвазивен метод за премахване на натрупаните излишните подкожни  мазнини в човешкото тяло. Този метод ултразвуковата липосукция - Кавитация се базира на използването на процеса на Кавитация. Уникалността на метода за използване на ултразвукова липосукция с ефект на Кавитация е, че при леко въздействие с ултразвук на мастната тъкан, настъпва втечняване на мастните клетки и тяхното  пълно разграждане, без да нараняване на съединителната и костната тъкан, капилярите и други органи. По този начин втечнената мазнина се отделя по естествен път: 90% от лимфната система, и 10% се абсорбира от кръв. Ултразвукови вълни са насочени изключително към тези части на тялото, където е необходимо да се отстрани излишната мазнина.  

Млечни продукти. Млечни продукти вреди за кожата. Или с какво ни вредят на кожата млечните продукти? Млечните продукти...

Морски дарове или морската храна - Стридите са добре известна храна афродизиак, въпреки хлъзгавата си и слузеста текстура. Те са един от най-добрите източници на цинк.  Други видове морски продукти също действат като афродизиак, мазните риби, като сьомга и херинга, съдържат омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за здравето на сърцето. Morski-darove

А, за да не се случи това вижте нашите ТОП 10 мъдрости на живота, или по точно - Как да живеем живота си без да съжаляваме?

Орехите, съдържат много омега 3 мастни киселини, кото помагат за намаление на лошия холестерол

Осветлението в дома, също е от огромно значение. Дори смята, че има светлина, която води до ракови заболявания. Най-добрият избор за осветление в дома е меката светлина, освен уют в дома, създава и съществено подобрение на домашният интериор. Osvetlenie-v-doma

Отопление на пелети недостотъци. Пелетно отопление недостатъци. Недостатъците на пелетното отопление са:

Може да използвате и обикновен оцет. Нанесете малко количество от течността върху охладената повърхност на фурната и с влажна кърпа го разпространете по цялата площ. Оставете го известно време да действа. Ако замърсяванията са малки, ще успеете да ги избършете лесно, но ако са големи, ще ви бъде необходима и четка.

Пастелни тонове, или винаги използвайте пастелни тонове за дома си. Светлити и пастелни тонове,  като цяло правят пространството в дома ви визуално по-голямо, а освен това допринасят за отразяването на светлината и така помещението става по-привлекателно. Pastelni-tonove

Пердета. Задължително сложете пердета в дома си, по възможност светли на цвят, нека са меки, за да създадат по-приласкаваща атмосфера на дома. Perdeta

Ако на дървения под има упорити петна, предишните две домашни рецепти няма да помогнат. Смесете равни части оцет и ленено масло. Почистете замърсените участъци с парцал. Ако се наложи повторете операцията.

По-добри и ефективни в работата! Как да сме по добри, ефективни и пълноценни на работа? Na-rabota

Полезно и вкусно - Десерти, вкусно, вкусотии, обедно меню, меню за гости, ястия, храна

Премахнете варовика от кранчетата с... чаша оцет. Натопете кранчето в чаша с оцет, след което го подсушете с кърпа и го оставете настрана да изсъхне.  

Почистете микровълновата печка просто с натискането на едно копче Най-бързият и ефикасен начин да почистите микровълновата печка е като напълните купа с вода почти догоре и сложите няколко парчета лимон вътре. Слагате съда в микровълновата и пускате печката за около 5-10 минути. Ще бъдете изненадани от блестящия ефект, който ще постигнете.  

Премахнете петната от ръжда с лимон  Най-ефикасното средство срещу варовика и ръждата е лимонът. Разрежете плода на половина и потъркайте върху засегнатите участъци. Ще забележите колко бързо мивката ви ще заблести като нова.

Телефонът и техниката вкъщи също имат нужда от почистване Сигурно рядко се замисляте колко много микроби има върху дистанционното, клавиатурата на лаптопа или върху телефона ви, но това съвсем не означава, че не трябва да полагаме грижи и да избягваме почистването им. Правете го веднъж на няколко дни с влажна кърпичка. 

Тиганите се изчистват най-добре със сода Всички знаем колко е досадно миенето на тигана или тавата след готвене, защото е свързано с усилено търкане и сигурни поражения за маникюра. Затова е добре първо да измивате съда с гореща вода и сода. По този начин ще си спестите много усилия, тъй като содата бързо ще премахне мазния слой. 

Улттразвукова липосукция-Кавитация. След улттразвукова липосукция-Кавитация...Препоръчително след улттразвукова липосукция-Кавитация или Какво се препоръчва след  Ултразвукова липосукция? Kakvo-sled-Kavitacia? След ултразвукова липосукция-Кавитация е задължително прилагането на вакумен масаж за за лимфатичен дренаж.  Друго задължително условие след улттразвукова липосукция-Кавитация е консумирането на много вода – над 1.5л., за да се подпомогне изхвърляне на отделените мазнини.  Желателно още след улттразвукова липосукция-Кавитация е ограничаване на хранителните мазнини, спазване на определен хранителен и двигателен режим, за запазване на дълготрайни резултатите от процедурата.

Хората, които страдат от хипертония, знаят, че освен да приемат до живот съответните  медикаменти, трябва да се съобразяват с някои ограничения, които спомагат за поддържането на кръвното в разумни граници.

Природата и дома, трябва да са винаги неразделни. Внесете "тревата и цветята от градината" у дома. Цветята, листата, тревата са отличен начин да омекотите и стоплите интериора на дома си. Природата пречиства въздуха на дома ви и подобрява настроението.

Процедурата Кавитация инвазивна ли е? 

Ако имате свръхактивна щитовидна жлеза и трябва да я забавите, трябва да включите гоитрогенни храни във диета си. Йодът се използва за ускоряване на бавната щитовидна жлеза, но гоитрогенните храни пречат на йода да засегне щитовидната ви жлеза и я забавят. Репичките са популярна гоитрогенна храна, както и зелето, карфиола, брюкселското зеле, тъмните листни зеленчуци и други кореноплодни зеленчуци. Добавете една или повече порции от тези храни във вашата храна за забележимо подобрение.

Сьомгата е чудесен източник на омега 3 мастни киселини, които помагат за понижение на риска от депресия, инфаркт и рак

Стегната и бляскава кожа... Розова вода за стегната кожа. Рецепти с розова вода за стягане на кожата. Мже би едно от най-еcтecтвeнo природно cтягaщo cpeдcтвo за кожата е розовата вода, зaтoвa e извънpeднo дoбpa kaтo тoниk зa лицe. Имa и пopaзитeлeн eфekт въpxy бляcъka нa koжaтa. Cлoжeтe вoдaтa въpxy кожата на лицeтo и шиятa, пpeди дa зacпитe. Toвa пoмaгa зa cвивaнe нa пopитe на кожата и пpoтивoдeйcтвa нa пpeждeвpeмeннoтo cтapeeнe. Дpyгa aлтepнaтивa e дa cмecитe чaeнa лъжичka лимoнoв cok и xaмaмeлиc c пeт kaпkи бaдeмoвo мacлo в eднa чaшa poзoвa вoдa. Haнeceтe въpxy лицeтo и шиятa, ocтaвeтe зa 20 минyти и измийтe.

Рукола - известна като сексуален стимулант от първи век насам. Научните изследвания днес разкриват, че минералите и антиоксидантите, намиращи се в тъмните листни зеленчуци, са от съществено значение за сексуалното ни здраве, защото помагат да бъде блокирано усвояването на някои замърсители от околната среда, за които се смята, че се отразяват негативно на либидото ни. Rukola

В топла вода разредете малко сапун или препарат за миене на съдове. Налейте го в съд и го сложете във фурната, като навлажните и стените й с него. След това пуснете фурната на 120 градуса за 30 минути, като през това време не бива да я отваряте. После отворете и изчакайте леко да се охлади. С влажна кърпа ще отстраните мазнините без затруднение.

Слънчогледовите семена съдържат тирозин, който е аминокиселина, която регулира хормоните на щитовидната жлеза в тялото ви. Хапнете семки между храненията през деня, или ги смесвайте в смути, за да се насладите на мощните им ползи за щитовидната жлеза.

Смокиня - плодове с дълга история като бустер на плодородието и отличен афродизиак, защото са пълни с разтворими и неразтворими фибри, което е важно за здравето на сърцето. Освен това богатите на фибри храни, като смокините ви помагат да се заситите по-бързо, което означава, че можете да се отървете от коремчето. Smokinq

Ще изчистите кафявата плака от прозорчето на фурната, като разредите сода бикарбонат в топла вода. Нанесете разтвора върху мястото и оставете за 15 минути. После ще избършете мръсотията значително по-лесно.

Смесете оцет със сода за хляб. Това ще ви помогне за премахването дори и на най-старите наслоявания по стените на фурната. Накрая изплакнете с топла сапунена вода и тя ще блесне отново като нова.

Смесете вода (1/4 чаена чаша), сол (1/4 чаена чаша) и сода за хляб (3/4 чаена чаша) до получаване на гъста паста. Избършете фурната с влажна кърпа и разпространете пастата по цялата й повърхност. Оставете я да действа за една нощ, а на сутринта измийте. Този метод е най-ефективен, когато фурната не е твърде замърсена, така че го правете редовно.

Спанакът съдържа лутеин и зеаксантин, два мощни имуностимуланта, важни и за здравето на очите

Текстура за дома. Задължително е да внесете текстура в интериора на дома си меки одеала или пък възглавници, особено ако мебелите в дома ви са по-изчистени или имат остри върхове. Tekstura

Вече на много места, като козметични центрове, дерматологични клиники и.тн. имат удоволствието да ви представят новата си услуга  ултразвукова липосукция  - алтернативен метод за борба със затлъстяването. Жадуваните резултати по отслабването бързо и ефективно могат да бъдат постигнати чрез ултразвуковата липосукция- Кавитация- неинвазивен метод за ефикасно отслабване и избавяне от излишните мазнини.

Ултразвукова липосукция-липосукция с ултразвук, предимства. Липосукция и още нещо... Ultrazvukova-liposukcia-predimstvа. Ултразвуковата липосукция: За ултразвуковата липосукция-Разбива подкожната мастната тъкан и редуцира мастните клетки в зоната,  Оформя контура на тялото  и намалява обема мазнини,  Намалява потенциалната акумулация на мазнини,  Гарантира дълготраен ефект,  Не оставя белези и не изисква анестезия, без странични ефекти,  Неинвазивна и безболезнена процедура,  Може да се върнете веднага  към обичайния си начин на живот,  Резултат се постига само  от 6 до 8 процедури  в продължение на 2м,  Стабилни резултати – до 10см. намаление в обиколката в талия и  корем

Всички го имаме у дома, смятаме го за отпадък, но... Ако го втрием в краката си резултатът ще е феноменален! А, то има още приложения...

Кои храни и напитки са полезни за високо кръвно и кои храни и напитки са вредни за високото кръвно?

Цитруси -  това тропическо семейство плодове е много богато на антиоксиданти, витамин С и фолиева киселина - всички те са от съществено значение за репродуктивното здраве на мъжете. Насладете се на романтична салата, която включва цитрусови плодове, като розови грейпфрути, мандарини или портокали, или използвайте дресинг с лимон. 

Смесете 1 кофа хладка вода с ½ водна чаша ябълков оцет. С течноста спокойно можете да забършете пода с парцал или моп – кой с каквото разполага.

Чесънът е мощно средство за борба с бактерии, включително и Е.коли

10 гр на ден помагат за намаление на кръвното налягане при здрав човек

Ягоди - червеният цвят подклажда страстта. Мъжете намират жените за по-секси, ако са облечени в червено, за разлика от студени цветове като синьо или зелено. Също така ягодите са храна отличен източник на фолиева киселина - витамин В, който намалява риска от вродени дефекти при бебетата. Хапнете малко ягоди с шоколад, преди да се отдадете на ласки в леглото, и не забравяйте, че има причина да се подарява шоколад на Свети Валентин: той е пълен с повишаващи либидото метилксантини. Qgodi

Рецепти за стягане на кожата с яйчен белтък. Как да стегнем кожата си с яйчен белтък??? Яйчен белтък за стегната кожа. Стягане на кожата с яйчен белтък.