За най-успешен и траен резултат в борбата срещу целулита е необходимо правилно да бъдат съчетани три базови подхода – правилно хранене, целенасочени тренировки и професионални масажни процедури. Всеки един от тях, приложен самостоятелно, ще има само повърхностен или никакъв ефект.