С какво се храним?

Плодове и зеленчуци срещу целулита - портокаловата кожа ( plodove-i-zelenchuci-sreshtu-celulita). Когато се борим с целулита трябва да консумираме много фибри. Това е храната за полезните бактерии, които обитават червата ни. Фибрите се борят с процесите на гниене, почистват червата и подобрява съспортокаловата кожатоянието на кожата - демек целулита. Фибрите се съдържат в големи количества в плодовете и зеленчуците. За плодова диета за борба с целулита, портокаловата кожа са много подходящи портокалите, грейпфрутите, крушите, ябълките, кивито , ананаса, мандарината. Но гроздето, мангото и бананите е добре да се премахнат от менюто, най-малко, по време на лечебната диета. Зеленчуковата салата задължително да се подправя със зехтин. Много полезни в борартата с целулита, портокаловата кожа и наднорменото тегло са гладните дни, в които, с изключение на плодове и зеленчуци, нищо не се яде. Такава диета ще премахне излишните килограми и  ще направи прочистване на организма от токсини – така ще помогне в борбата с целулита.

mlqko-i-mlechni-produkti-sreshtu-celulit - Мляко и млечни продукти, срещу целулит, портокалова кожа. Млечнокиселите бактерии, които се съдържат в изварата, киселото мляко и ферментиралите сирена  насърчават  по-доброто храносмилане и предотвратява разлагането на храната в червата. Съответно това с какво спомага за целулит и портокалова кожа?

Има ли храна, която да се грижи за това да нямяме целулит, портокалова кожа? anticelulitni-produkti - Антицелулитни продукти и храни. Те трябва да бъдат включени в диетата в достатъчно количество: