Нека започнем с това, че черният бъз е много добър източник на витамин А, като предоставя 17% от нужния дневен прием. Но най-голямо е количеството на борещия се с инфекциите витамин C, което при черният бъз е цели 87%. Други от важните съставки в бъза са... гледай още »
