Àêàé å íàé-ìîùíèÿò àíòèîêñèäàíò íà ïëàíåòàòà.
Ïðåç ãîäèíèòå ðåïóòàöèÿòà íà Àêàé áåðè íàðàñòâà èçêëþ÷èòåëíî ìíîãî áëàãîäàðåíèå íà ôàêòà, ÷å îðãàíè÷íèÿò Àêàé (freeze dry) e íå ñàìî ñèëåí àíòèîêñèäàíò, íî òîé å íàé-ìîùíèÿò òàêúâ, îòêðèò äî ìîìåíòà ñ ÿðêî èçðàçåíè òåðàïåâòè÷íè äåéñòâèÿ (Âèæòå òóê)  ïîñëåäíèòå ãîäèíè äîñòà ñå ñïåêóëèðà ñ ïîíÿòèåòî „àíòèîêñèäàíò“.
Íà ìíîãî ïðîäóêòè ñå ïðåïèñâàò ïîäîáíè ñâîéñòâà, çà äà áúäàò ïðîäàâàíè êàòî àíòèîêñèäàíòè, íî â äåéñòâèòåëíîñò ìíîãî îò òÿõ íÿìàò íèêàêúâ àíòèîêñèäàíòåí ïîòåíöàë. Òîâà ñå äúëæè íà ôàêòà, ÷å äîðè äàäåíà õðàíà äà ñúäúðæà âåùåñòâà, êîèòî ñà àíòèîêñèäàíòè, òîâà äàëå÷ íå îçíà÷àâà, ÷å òå äåéñòâàò êàòî òàêèâà â ÷îâåøêèÿ îðãàíèçúì. Íàïðîòèâ - â ïîâå÷åòî ñëó÷àè òå íå àáñîðáèðàò ñâîáîäíèòå ðàäèêàëè èëè èíà÷å êàçàíî - íå ðàáîòÿò.
Àìåðèêàíñêèÿ Ùàòñêè Äåïàðòàìåíò ïî Çåìåäåëèåòî (USDA) å ðàçðàáîòèë ñêàëà çà èçìåðâàíå ñúäúðæàíèåòî íà àíòèîêñèäàíòè â ðàçëè÷íè ïðèðîäíè
ðàñòèòåëíè õðàíè. Òàçè ñêàëà ñå íàðè÷à „Êàïàöèòåò çà Àáñîðáèðàíå íà Êèñëîðîäíè Ðàäèêàëè” (Oxygen Radical Absorbent Capacity), êîÿòî ñå èçïîëçâà çà ñðàâíÿâàíå íà ðàçëè÷íèòå õðàíèòåëíè èçòî÷íèöè è òÿõíàòà ïîëåçíîñò êàòî
àíòèîêñèäàíòè.
ðàñòèòåëíè õðàíè. Òàçè ñêàëà ñå íàðè÷à „Êàïàöèòåò çà Àáñîðáèðàíå íà Êèñëîðîäíè Ðàäèêàëè” (Oxygen Radical Absorbent Capacity), êîÿòî ñå èçïîëçâà çà ñðàâíÿâàíå íà ðàçëè÷íèòå õðàíèòåëíè èçòî÷íèöè è òÿõíàòà ïîëåçíîñò êàòî
àíòèîêñèäàíòè.
Ðàçëè÷íèòå ïëîäîâå ñà ñðàâíåíè ñ ïîìîùòà íà ORAC êîåôèöèåíò, êîéòî å óñòàíîâåí ñëåä àíàëèç. ÎRÀÑ àíàëèçà íà USDA å âúçïðèåòà ñâåòîâíà ïðàêòèêà çà îïðåäåëÿíå íà àíòèîêñèäàíòåí ïîòåíöèàë íà åäíà èëè äðóãà õðàíà.
Òîé ïðåäñòàâëÿâà ñëîæåí íàó÷åí àëãîðèòúì, âêëþ÷âàù ðåäèöà êîìïîíåíòè è ôàêòîðè. Äåéñòâèòåëíàòà ìåðíà åäèíèöà çà ñêàëàòà íà ORAC å "ÌÈÊÐÎÌÎË- ÒÐOËÀÊÑ"- åêâèâàëåíò (ÒÅ) íà 100 ãðàìà (μTE/100 ãðàìà), êîåòî å êîíñòàíòà çà âñè÷êè ñòàíäàðòè, òàêà ÷å ïðîñòî òðÿáâà äà ñå ïðèäúðæàìå êúì òåðìèíà "åäèíèöè".
Ñëåä íàïðàâåí àíàëèç âúðõó 100 õðàíè ñ ïîòåíöèàëíî âèñîêî ñúäúðæàíèå íà àíòèîêñèäàíòè îðãàíè÷íèÿ Àêàé (Freeze dry) ïîêàçâà íåâåðîÿòíà ìîù, ïî-ãîëÿìà îò âñÿêà äðóãà ðàñòèòåëíà õðàíà íà ïëàíåòàòà.
Âèæòå ðåçþìå îò àíàëèçà íà USDA:
"Óâðåæäàíåòî íà òúêàíèòå ìîæå äà áúäå ïðè÷èíåíî îò ïðîöåñ, èçâåñòåí êàòî îêñèäàöèÿ. Ñúåäèíåíèÿ ïîçíàòè êàòî àíòèîêñèäàíòè, ìîãàò äà ïðåäîòâðàòÿò óâðåæäàíåòî íà òúêàíèòå è ïî òîçè íà÷èí äà íàìàëÿò ðèñêà îò áîëåñòè, ïðè÷èíåíè îò îêñèäàöèÿ.
Äîêàçàíî å, ÷å ïëîäîâåòå èçâåñòíè êàòî Acai èìàò çíà÷èòåëíî ïî-âèñîê àíòèîêñèäàíòåí êàïàöèòåò è ñëåäîâàòåëíî ìîãàò äà èìàò âúçìîæíî íàé-ãîëåìè ïîëçè çà çäðàâåòî.  òîâà ïðîó÷âàíå, àíòèîêñèäàíòíèÿ êàïàöèòåò íà Acai (freeze-dried) å îöåíåí è å óñòàíîâåíî, ÷å èìàò íàé-âèñîêà àíòèîêñèäàíòíà àêòèâíîñò, ïî-ãîëÿìà îò âñÿêà äðóãà õðàíà, äîêëàäâàíà äî ìîìåíòà. Òåçè ðåçóëòàòè ïîêàçâàò, ÷å òîçè ïëîä ùå áúäå îòëè÷íà õðàíà çà ïîëó÷àâàíå íà ïîòåíöèàëíè åôåêòè çà ïðåâåíöèÿ çàáîëÿâàíèÿ â áúäåùå.
Ïîñëåäíà àêòóàëèçàöèÿ íà: 26.02.2011"
Ìîæåòå äà âèäèòå ÎRÀC àíàëèçà è íàó÷íî-îáîñíîâàíîòî çàêëþ÷åíèå, êàêòî è íàäëåæíî ïîñî÷åíèÿ àêàäåìè÷åí ñúñòàâ ïîäïèñàë ñúùîòî ÒÓÊ
Ïîñëåäíà àêòóàëèçàöèÿ íà: 26.02.2011"
×ðåç êîíñóìàöèÿ íà õðàíè, áîãàòè íà àíòèîêñèäàíòè, ÷îâåê ìîæå äà ñå ñïðàâè ñ óìîðà, íåðàçïîëîæåíèå, áîëåñòè, âêëþ÷èòåëíî ñúðäå÷íè, ðàêîâè è äðóãè çàáîëÿâàíèÿ.
Ôàêò å, ÷å ïîñëåäíèòå ãîäèíè ñå íàáëþäàâà ìðà÷íà ñòàòèñòèêà, êàñàåùà íàé-âå÷å ðàçâèòèòå îáùåñòâà à èìåííî îãðîìåí ïðîöåíò íà çàáîëåâàåìîñò îò ðàê, äèàáåò, èíñóëòè è èíôàðêòè ïðè îòíîñèòåëíî ìëàäè è àêòèâíè õîðà.  íàé-ãîëÿìà ñòåïåí ïðè÷èíàòà çà òàçè ñòàòèñòèêà å îêñèäàíòíèÿ ñòðåñ. Ïî òàçè ïðè÷èíà íàó÷íèòå ñðåäè çàïî÷íàõà òðåñêàâî òúðñåíå íà õðàíè, êîéòî â íàé-ãîëÿìà ñòåïåí ìîãàò äà ïðîòèâîäåéñòâàò íà òîçè ïðîöåñ è ëîãè÷íî íàðåäèõà îðãàíè÷íèÿ àêàé íà ïúðâî ìÿñòî.
Ãðàôèêàòà ÿñíî ïîêàçâà ïðåâúçõîñòâîòî íà Àêàé ñïðÿìî äðóãè ôàâîðèòè ñ âèñîê ORAC êîåôèöèåíò ïðè 100 ãð. ñâåæ ïëîä.
Âúïðåêè, ÷å ìíîãî õðàíè â ñâåæ âèä ïîêàçâàò àíòèîêñèäàíòåí ïîòåíöèàë, ñëåä îáðàáîòêàòà èì êúì ñóðîâèíà, òå ãóáÿò òîâà ñâîå ñâîéñòâî áèëî çàðàäè òåðìè÷íà îáðàáîòêà èëè äðóãè ïðè÷èíè. Çà ðàçëèêà îò Àêàé, êîéòî ñëåä ëèîôèëèçàöèÿ (freeze drying) íå ñàìî íå ãóáè ïîòåíöèàëà ñè, íî ñòàâà 7 ïúòè ïî- ìîùåí, êîòî å âèäíî îò òàáëèöàòà íà USDA (äîëó) çà ðàçëè÷íè ïëîäîâå è çåëåí÷óöè êàòî ñóðîâèíè. Âèäèìî å, ÷å Îðãàíè÷íèÿò Àêàé freze dry îòíîâî ïîêàçâà áåçïðåöåäåíòíà ìîù.
Àìåðèêàíñêèÿò äåïàðòàìåíò ïî çåìåäåëèåòî (USDA) íàïðàâè ïðîó÷âàíèÿ, òúðñåéêè âðúçêàòà ìåæäó áîãàòèÿò íà àíòèîêñèäàíòè ïëîä è ñòàðååíåòî. Åòî íÿêîè öèòàòè îò óåáñàéòà íà USDA: 1) Ïðîó÷âàíèÿòà íà Äæåéí Ìèëúð USDA Öåíòúð çà èçñëåäâàíèÿ íà ÷îâåøêîòî õðàíåíå è ñòàðååíåòî â Óíèâåðñèòåòà Tufts â Áîñòúí, ïîêàçâàò ÷å êîíñóìèðàíåòî íà ïëîäîâå è çåëåí÷óöè ñ âèñîêà ÎÐÀÊ ñòîéíîñò ìîãàò äà ïîìîãíàò çà çàáàâÿíåòî íà ïðîöåñà íà ñòàðååíå íà òÿëîòî è ìîçúêà.
2) "Íàóêàòà îòäàâíà êîíñòàòèðà, ÷å âðåäàòà îò êèñëîðîäíèòå ñâîáîäíè ðàäèêàëè ñòîè çàä ìíîãî îò Áîëåñòè, êîèòî èäâàò ñ îñòàðÿâàíåòî, âêëþ÷èòåëíî ñúðäå÷íî-ñúäîâè çàáîëÿâàíèÿ è ðàê. Èìà íåäâóñìèñëåíè äîêàçàòåëñòâà, ÷å ãîëåìèÿò ïðèåì íà ïëîäîâå è çåëåí÷óöè íàìàëÿâà ðèñêà îò ðàê è ÷å íèñêèÿò ïðèåì ïîðàæäà ðèñê.
|
È ïîñëåäíèòå äàííè ïîêàçâàò, ÷å îòñëàáâàíåòî íà ìîçú÷íàòà ôóíêöèÿ, ñâúðçàíî ñ ïðîöåñà íà ñòàðååíå è íàðóøåíèÿ êàòî áîëåñòèòå Àóöõàéìåð è Ïàðêèíñîí, ìîæå äà ñå äúëæè íà ïîâèøåíà óÿçâèìîñò íà ñâîáîäíèòå ðàäèêàëè", êàçâà Äæîóçåô, íåâðîëîã
Çà äà ñå ïî÷óâñòâà ïîëçàòà îò àíòèîêñèäàíòè, òðÿáâà äà ñå ïðèëàãà õðàíèòåëåí ðåæèì, âêëþ÷âàù õðàíè ñ âèñîê ORAC . Ïîâå÷åòî ïëîäîâå è çåëåí÷óöè ïðèòåæàâàò òàêúâ. Ïðåïîðúêàòà íà Àìåðèêàíñêàòà Àãåíöèÿ ïî Ëåêàðñòâàòà å çà äíåâíà äîçà îò 3000 äî 5000 åäèíèöè ORAC. Çà ñúæàëåíèå, ñðåäíîñòàòèñòè÷åñêèÿò àìåðèêàíåö êîíñóìèðà ñàìî 1000 åäèíèöè íà äåí. Âñúùíîñò ïðåïîðú÷èòåëíàòà „5 íà äåí” ïëîäîâî/çåëåí÷óêîâà äèåòà, óñòàíîâåíà îò Àãåíöèÿòà, äàâà ORAC îò 1750 åäèíèöè.
Íàé-ìàñîâèòå è ëþáèìè ïëîäîâå êàòî ÿáúëêà è áàíàí äàâàò ñúîòâåòíî 218 è 221 åäèíèöè ORAC. Áîðîâèíêàòà ñå ñ÷èòà çà åäíà îò íàé-ïîëåçíèòå õðàíè íà ñâåòà è äàâà 2400 åäèíèöè ORAC. Êîãàòî ñòàíå âúïðîñ çà ïðÿñíî Àêàè áåðè îáà÷å, ïëîäúò ñúäúðæà âíóøèòåëíèòå 5500 ORAC åäèíèöè. Àêî èìàòå êúñìåò è ñå ñäîáèåòå ñ freeze dry Îðãàíè÷åí Àêàé Sambazon íà ïðàõ, ùå ñå ðàäâàòå íà ïðåäèìñòâîòî îò íàä 50000 ORAC åäèíèöè çà 100 ãð. Acai Sambazon áóêâàëíî "ðàçòúðñè" ñâåòîâíèòå ìåäèè (âèæòå òóê), çà ðàçëèêà îò ìíîãî ïðîäóêòè, êîèòî íåîáîñíîâàíî ñå òâúðäè, ÷å èìàò àíòèîêñèäàíòíè ñâîéñòâà.
Çà äà ñå ïî÷óâñòâà ïîëçàòà îò àíòèîêñèäàíòè, òðÿáâà äà ñå ïðèëàãà õðàíèòåëåí ðåæèì, âêëþ÷âàù õðàíè ñ âèñîê ORAC . Ïîâå÷åòî ïëîäîâå è çåëåí÷óöè ïðèòåæàâàò òàêúâ. Ïðåïîðúêàòà íà Àìåðèêàíñêàòà Àãåíöèÿ ïî Ëåêàðñòâàòà å çà äíåâíà äîçà îò 3000 äî 5000 åäèíèöè ORAC. Çà ñúæàëåíèå, ñðåäíîñòàòèñòè÷åñêèÿò àìåðèêàíåö êîíñóìèðà ñàìî 1000 åäèíèöè íà äåí. Âñúùíîñò ïðåïîðú÷èòåëíàòà „5 íà äåí” ïëîäîâî/çåëåí÷óêîâà äèåòà, óñòàíîâåíà îò Àãåíöèÿòà, äàâà ORAC îò 1750 åäèíèöè.
Íàé-ìàñîâèòå è ëþáèìè ïëîäîâå êàòî ÿáúëêà è áàíàí äàâàò ñúîòâåòíî 218 è 221 åäèíèöè ORAC. Áîðîâèíêàòà ñå ñ÷èòà çà åäíà îò íàé-ïîëåçíèòå õðàíè íà ñâåòà è äàâà 2400 åäèíèöè ORAC. Êîãàòî ñòàíå âúïðîñ çà ïðÿñíî Àêàè áåðè îáà÷å, ïëîäúò ñúäúðæà âíóøèòåëíèòå 5500 ORAC åäèíèöè. Àêî èìàòå êúñìåò è ñå ñäîáèåòå ñ freeze dry Îðãàíè÷åí Àêàé Sambazon íà ïðàõ, ùå ñå ðàäâàòå íà ïðåäèìñòâîòî îò íàä 50000 ORAC åäèíèöè çà 100 ãð. Acai Sambazon áóêâàëíî "ðàçòúðñè" ñâåòîâíèòå ìåäèè (âèæòå òóê), çà ðàçëèêà îò ìíîãî ïðîäóêòè, êîèòî íåîáîñíîâàíî ñå òâúðäè, ÷å èìàò àíòèîêñèäàíòíè ñâîéñòâà.