Ùå âè å íåîáõîäèìà îáèêíîâåíà äúðâåíà ÷åòêà çà ìàñàæ (ñúùî ÷åñòî òîçè èíñòðóìåíò ñå èçïîëçâà â ðóñêèòå áàíè çà çàãðÿâàíå íà òÿëîòî). Íàíåñåòå âúðõó êîæàòà ìàñàæíà ñìåñ îò ðåëàêñèðàùè ìàñëà è ëåêî çàïî÷âàò äà âîäÿò îò êðàéíèöèòå ïðåç êîðåìà êúì ñúðöåòî. Íàòèñêàíåòî íå å òðóäíî, íå òðÿáâà äà èìà áîëêà èëè óñåùàíå çà ïàðåíå. Àêî èìàòå ïðîáëåìè ñ ñúäîâåòå èëè ñúðöåòî - òàçè òåõíèêà å àáñîëþòíî íåïîäõîäÿùà.