Äúëáîêîòî äèàôðàãìàëíî äèøàíå å ìîæå áè íàé-äîáðèÿò íà÷èí çà ïîäîáðÿâàíå íà ëèìôíàòà öèðêóëàöèÿ. Ïîåìàéòå áàâåí äúëáîê äúõ, êàòî íàòèñêàòå ñòîìàõà è ñëåä òîâà áàâíî èçäèøâàéòå. Óïðàæíåíèåòî òðÿáâà äà ñå èçâúðøè â ðàìêèòå íà 10 ìèíóòè.
Äúëáîêîòî äèàôðàãìàëíî äèøàíå å ìîæå áè íàé-äîáðèÿò íà÷èí çà ïîäîáðÿâàíå íà ëèìôíàòà öèðêóëàöèÿ. Ïîåìàéòå áàâåí äúëáîê äúõ, êàòî íàòèñêàòå ñòîìàõà è ñëåä òîâà áàâíî èçäèøâàéòå. Óïðàæíåíèåòî òðÿáâà äà ñå èçâúðøè â ðàìêèòå íà 10 ìèíóòè.