Íàé-åôèêàñíèÿò íà÷èí çà ïðåîäîëÿâàíå íà ôîáèÿ å ïðîñòî äà ñå èçïðàâèø ñðåùó íåÿ. Òúêìî óñòîé÷èâîòî îòáÿãâàíå íà ïëàøåùàòà ñèòóàöèÿ ïîääúðæà ôîáèÿòà ïîâå÷å îò âñè÷êî îñòàíàëî. Èçïðàâÿíåòî ïðåä ñèòóàöèÿ, êîÿòî ñòå îòáÿãâàëè ñ ãîäèíè, ìîæå ïúðâîíà÷àëíî äà èçãëåæäà íåîñúùåòñâèìà çàäà÷à. Íî òÿ ùå ñòàíå îñúùåñòâèìà, àêî ÿ ðàçäðîáèòå íà äîñòàòú÷íî ìàëêè ñòúïêè. Âìåñòî äà íàâëåçåòå â ñèòóàöèÿòà èçâåäíúæ, ìîæåòå äà ãî íàïðàâèòå ïîñòåïåííî – ñ ìàëêè èëè äîðè ìèíèàòþðíè êðà÷êè.