Говорете минимално

Когато дишаме, се отделят течности от организма под формата на влага. Този процес се ускорява при говорене. Затова, ако сте в безводен район или времето е много топло, се старайте да говорите минимално, за да не лишавате организма си излишно от течности. А и в крайна сметка така ще чуете природата и ще ѝ се насладите максимално.