Важността на водата

Основна съставка на кръвта, лимфата и потта

Улеснява храносмилането, подобрява работата на ставите, регулира телесната температура

45-75% от телесното ни тегло се състои от вода

Водата не е калорична

Добрата хидратация на тялото ни способства за контрола на апетита ни, подобрява активността ни, намалява умората, главоболието и сухата кожа.