Спането - съня

Време е най-после да подходите сериозно към онези 8 часа. Добрият сън означава пълноценно регенериране на клетките през нощта. И още – по-малко стрес, по-добър хормонален баланс, по-отпочинало и релаксирано изражение на лицето. Прословутите осем часа сън на нощ заслужават да се превърнат в наше правило. Разбира се, понякога нямаме възможност да спим толкова, но поне не трябва да допускаме системно да не си доспиваме. Няма козметика, с която да можем да наваксаме липсата на пълноценна почивка.

Не прикривайте тъмните си кръгове и уморения тен с тежък грим. По-добре помислете как да прекарате вечерта максимално спокойно и да си легнете навреме! 

Едно от важните правила за красива кожа в областта на деколтето е да се отучите от спането по корем. А, още важни съвети относно кожата в областта на деколтето вижте тук: