Æåëÿçî èëè ïðîòåèí

Ïðè òðàåí äåôèöèò íà æåëÿçî èëè ïðîòåèíè â îðãàíèçìà ìíîæåñòâî êîñìè ïðèíóäèòåëíî íàâëèçàò îò ôàçà íà ðàñòåæ â ïåðèîä íà ïîêîé è ìîæå äà îïàäàò ïðåæäåâðåìåííî, è ïî-ëîøîòî – åäíîâðåìåííî.  òåçè ñëó÷àè ïîâèøåíèÿò êîñîïàä ñúçäàâà íàé-ñåðèîçíè ïðîáëåìè, êîèòî îáà÷å ìîæå äà ñå êîìïåíñèðàò óñïåøíî ñ áúðçî ïîâèøàâàíå ïðèåìà íà æåëÿçî è áåëòú÷èíè ñ õðàíàòà.